Wer gerne bei Burger King isst, fragt sich ab und an: Wie viele Kalorien hat mein Burger Menü eigentlich? Egal ob Whopper, Crispy Chicken oder King Fries – die Kalorienzahl variiert je nach Produkt deutlich. Hier auf unserer Kalorien-Übersicht erfährst du, welche Burger King Produkte wieviel Kalorien in kcal haben, wo du Kalorien sparen kannst und wie du deine Bestellung bewusster gestaltest.

Kalorien Übersicht der beliebtesten Produkte

Hier sind Kalorienangaben der 10 beliebtesten Produkte von Burger King:

1. Whopper Kalorien: 608 kcal
2. Crispy Chicken Kalorien: 492kcal
3. Burger King Cheeseburger Kalorien: 302 kcal
4. Big King XXL Kalorien: 947 kcal
5. Big King Kalorien: 464 kcal
6. Long Chicken Kalorien: 596 kcal
7. King Sundae Kalorien: 172 kcal
8. Burger King Hamburger Kalorien: 262 kcal
9. King Pommes Kalorien: 429 kcal
10. 6er King Nuggets Kalorien: 271 kcal

Nährwerte Übersicht der beliebtesten Produkte

Hier ist ein Überblick über die 10 beliebtesten Produkte und ihren durchschnittlichen Nährwerte pro Portion:

Kalorien der Burger King Menüs

Hier findest du die zusätzlichen Kalorien-Angaben je Burger King Menü:

1. King Menü = ca. 662 kcal + Hauptspeise (Pommes groß 429 kcal, Getränk 0,5 l 210 kcal, Ketchup 23 kcal).
2. King Menü Small = ca. 504 kcal + Hauptspeise (Pommes mittel 313 kcal, Getränk 0,4 l 168 kcal, Ketchup 23 kcal).
3. Jr. Meal = ca. 403 kcal + Hauptspeise (Pommes klein 243 kcal, Getränk 0,2 l 86 kcal, Ketchup 23 kcal, Quetschie 51 kcal).

Welche Burger haben die meisten Kalorien?

Der Bacon King ist mit 1056 kcal der Burger mit den meisten Kalorien. Danach folgt auf dem zweiten Platz der Big King XXL mit 947 kcal und auf dem dritten Platz der King’s Beef mit 920 kcal. Am unteren Ende der Skala liegen Cheeseburger, Hamburger und Whopper Jr. die knapp 300 kcal haben – ideal für kleinere Mahlzeiten oder als Snack.

Kalorien sparen bei Burger King – geht das?

Ja, mit ein paar Tricks lassen sich auch bei Burger King Kalorien sparen:

1. Menü individuell anpassen – Burger ohne Extra Käse, Sauce oder Bacon bestellen.
2. Wasser statt Softdrink – spart rund 200 kcal.
3. Pommes klein statt groß – rund 70 kcal weniger.
4. Plant-based Alternativen wählen – durchschnittlich 100 Kalorien weniger als Fleisch-Burger.
5. Salate & Wraps – gute Option, wenn du dich leichter ernähren willst.

Mit unserer Burger King Kalorien Übersicht hast du die exakten kcal-Angaben zu jedem Produkt. So kannst du schon vor deiner nächsten Bestellung vergleichen.

Fazit: Bewusst genießen bei Burger King

Ein Besuch bei Burger King darf auch mal ein Genussmoment sein – wichtig ist nur das Bewusstsein für Kalorien und Portionsgrößen. Wer seine Bestellung mit Bedacht auswählt, darf sich auch im Fast-Food-Restaurant auch mal ein Essen erlauben. Ab und an ein Burger-Menü ist völlig in Ordnung – solange es nicht täglich ein Double Whopper Menü ist.